学工部等举办“健康日子•调和心态”主题讲座
来源:社交网 发表于2019-07-21 09:58:34 编辑:殷保华
摘要: 春季是各种常见疾病的多发时节,也是各种身心健康问题的多发时期。为协助在校学生合理规划日子组织、养成杰出日子方式,供给有利身心的健康辅导,

  春季是各种常见疾病的多发时节,也是各种身心健康问题的多发时期。为协助在校学生合理规划日子组织、养成杰出日子方式,供给有利身心的健康辅导,4月3日下午,学工部特别约请医学部公共卫生学院健康教育专家钮文异教授有理教107做了题为“健康日子?调和心态”的春季健康教育讲座,来自全校各院系近200名班长代表聆听了讲座,学工部查晶副部长掌管讲座。

  讲座中,钮文异教授用轻松诙谐的言语向同学们分类介绍了在日常日子中亟需留意的健康危险和日子问题,经过现场展现的一幅幅生动精巧、涵义深入的图片来向我们传达具有健康身体关于现在学习和今后作业的重要意义。针对现在高常识人群因长期伏案作业、缺少必要的体育训练而构成一系列健康问题,钮教授特别总结了健康日子的“八大要素”、“十条金规则”以及简单易行的“两种保健方法”,让在座同学耳目一新,收获颇丰。此外,他还特别强调了体育训练关于身体健康的必要性和有利性,发起安全适量的定时运动,鼓舞我们结合本身状况,定制一套有效地健身训练计划,坚持身体生机和充分精力。

  讲座现场气氛火热生动,同学参加活跃。钮文异教授不时信口开河的健康顺口溜更是赢得在场同学们的会意笑声和火热掌声。钮文异教授非常重视和现场同学的互动沟通,经过让同学们上台写自己关怀的健康问题,现场教授“桌边体操”,即时自查健康问题等方式,极大地调动起同学们的热心和爱好,使同学们在轻松生动的气氛中认识到健康日子、活跃运动的重要意义。

  作为由学工部、校团委、校医院、体教部和学生心思中心联合展开的“爱自己? 会日子”——北京大学2009年春季健康教育活动的重要组成部分,此次讲座取得了圆满成功。现场的班长代表纷纷表示,平常日子中的确存在许多不良习气,健康常识较为缺少。经过钮文异教授的讲座,自己获取了丰厚的健康常识,将经过班会等方式,展开健康常识遍及活动,催促班级同学合理组织作息时间,自觉养成杰出习气,营建健康调和的日子环境。

  据了解,“爱自己? 会日子”——北京大学2009年春季健康教育活动接下来还将展开兴趣运动会等宣传教育活动,以活跃促进北大学生养成杰出的日子和训练习气,构成科学的身心健康认识,真实完成文明日子、健康成才。

  修改:聪平

  

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